Beruhend auf Ihrem Buch "Grenzenlos jund und voller Schwung" stellt die Publizistin Helene Walterskirchen hier ihre "Paradies-Ernährung" vor.
Sie präsentiert ihre leckersten Rohkost-Rezepte, die sieselbst regelmäßig zubereitet und die nicht nur paradiesisch gut schmecken, sondern auch "paradiesisch fit, gesund und lebensfroh machen".
Aus dem Inhalt: Mein Weg zur Paradies-Ernährung -Leben spendendes Ernährungskonzept -Nahrung ist Liebe auf allen Ebenen- Paradiesischer Zustand-Was ist Paradieskost? -Paradieskost ist voller Lebensenergie -Paradieskost ist basisch-Paradieskost ist fett- und kalorienarm- Rank und schlank mit Paradieskost- Optimale Versorgung des Körpers mit Paradieskost- Basiswissen über die Paradieskost- Trinken in der Paradieskost- Gesundes Obst und Gemüse- Mein täglicher Paradieskost- Plan -Hinweis zum Praktischen Teil-Menü-Fotos-Top- Frucht meiner Paradies-Ernährung: Banane- Klassisches Bananenmus Bananen-Erdbeer-Mus Bananen-Himbeer-Mus etc.
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